食べ放題のコツ、たくさん食べる方法は?コツを掴んでお得に

2019年11月21日

食べ放題に行く事があるんですが、すぐにお腹いっぱいになってしまって、なんだか損をした気分になった事はありませんか?

私はあります。私は結構食べるのが好きな食いしん坊なのですが、友人と食べ放題に行っても、すぐにお腹がいっぱいで、ギブアップしてしまうのです。

私はそんな悔しい思いをしていた事から、何故食べ放題で余り食べる事が出来ないのか?を真剣に考えました。そして、食べ放題でたくさん食べるコツが分かったので、紹介します。

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店選びは重要なポイント

食べ放題でたくさん食べるコツは、お店を選んだ時から、結果は決まっていると言っても過言ではありません。私はバイキング形式の食べ放題ランチのお店に出かけました。

そのお店はネットで見つけたのですが、洋食、和食、中華と3種類の料理が楽しめるという物で、特に私が惹かれたのは、お寿司とカニの写真がバーンと乗っていて、普段余り食べる事のない、寿司とカニを目当てで出かけていきました。

するとどうでしょう、寿司は回転寿司の僅か三分の一位の極小の寿司、しかも大量に置いているわけではないので、すぐに無くなってしまいます。

カニもほとんど実が詰まっていない、スカスカのカニ、私は仕方なく、チャーハンやパスタを取って来て、とりあえず空腹を満たします。

すると、炭水化物で直ぐにお腹が膨れ食べられなくなったのです。ここまで酷い店も少ないかもしれませんが、この店にはがっかりさせられたのを覚えています。

炭水化物と油が多い料理は避ける

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私の経験上、すぐにお腹がいっぱいになってしまう料理は炭水化物系と油が多い肉です。チャーハン、パスタなど炭水化物系は美味しいので、ついつい食べてしまうのですが、こんな物いつでも食べる事が出来るのではないでしょうか?

それを敢えて食べ放題で食べる必要はあるのでしょうか。

極力米や小麦粉で作った料理はパスする事をおすすめします。また肉料理を食べる場合、例えば焼き肉食べ放題など、肉も霜降りの脂が多い肉よりも、あっさりした、赤身を食べる事をおすすめします。

霜降りの肉は柔らかくて、美味しく感じるのですが、ほとんどが脂で出来ていて、脂を食べて美味しいと感じているのです。また脂が多い肉は食欲が無くなってしまうので避けましょう。

ビールは飲むな

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食べ放題と一緒に飲み放題もセットで頼む場合がある。アルコール飲み放題を付けた場合、どうしてもビールが飲みたくなって、ビールを飲む。すると、酒好きの血が騒いで、食べる事よりも飲む事にシフトチェンジしてしまう事がある。

せっかくたくさんの料理を食べようと思って来ているのに、いつの間にか飲み放題でいかにたくさん飲むかに、テーマが変わってしまう事があるのだ。

なので、食べ放題でたくさん食べて、元を取ってやろうと思っている人は、アルコールの飲み放題は付けない方がいいのだ。ここはグッと我慢をして、無難なウーロン茶にしておきましょう。

食べ放題でたくさん食べるコツのまとめ

お米や小麦粉を使った炭水化物系の料理は避けて、あくまでもメインのおかずを食べましょう。また、脂っこい料理は食欲が無くなってしまうので、出来るだけ、あっさりした料理を選ぶ様にしましょう。そして最後に、アルコールの飲み放題は避けて、ウーロン茶にしましょう。

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コツ

Posted by マミ